貓咪落腳處

台灣夏天高溫炙熱，慢性病族群者更要適時補充水分！特別在冷氣房中進出頻繁，從室外高溫再進入低溫冷氣房，血管從擴張突然收縮造成血壓的突變，中風、心肌梗塞發生的風險自然增加。當身體缺乏水分、大量流汗除了血壓不穩，三高患者也要特別小心高溫造成的腦部供血不足。當身體缺乏水分，血液裡面的血脂、血糖的增高會導致血液粘稠度增加，血流速度減慢，致使腦組織的正常供血減少，就會出現頭暈、記憶力不集中、健忘等，這類型的中樞神經退化早期治療是關鍵，若在夏季感覺身體異常，例手會無意識地顫抖等就要特別留意。

防範病況加劇，可從補充對的水份來著手，氘含量越低的水，與自然環境中水的氘含量（一般飲用自來水為 150ppm）的差值就越大。體內氘濃度過高會增加細胞代謝的壓力，因此，選擇適當濃度的低氘水並持續飲用，可以讓身體長期保持低氘狀態，因而降低血液的粘稠度，讓血液流動順暢，阻斷供血不夠的可能。對於改善緩解腦部供血不足引起的頭暈痛、失智與輕微神經退化有很好的作用。低氘水可以替代日常飲用水(普通體重的成人每天至少飲用1.5-2 升)，可以直接飲用，也可以用來泡茶或沖咖啡飲用。

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